Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
55 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 71.90g | Carbs: 64.94g.
Breakfast: Кофе с молоком, Иван-Поле Джем Груша с Ванилью, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 0,2%, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Королевский. Lunch: Иван-Поле Палочки с Высоким Содержанием Протеина, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Спагетти. Dinner: Иван-Поле Протеиновые Палочки, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Соус Грибной, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Курага, Чернослив, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
екатерина160590's Weight History
|