Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 172.45g | Carbs: 111.68g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка, Телятина Отварная. Dinner: KDV Курица Запеченная, Вареное Яйцо, Be First Коллаген, Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|