Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 93.21g | Prot: 82.53g | Carbs: 11.74g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки, Vegan Food Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Вареное Яйцо, Клубника, Творожная запеканка, Гармония Сметана 20%. Lunch: Запеканка с брокколи, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. more...
|
|
1889 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Showering - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|