Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 66.45g | Carbs: 194.29g.
Breakfast: 밀스원 퀘사디아. Lunch: 오이 (껍질제거), 당근, 팔도 비빔장, 한성기업 실곤약, 돼지앞다리. Dinner: 삼양 맛있는 라면, 풀무원 새콤달콤 유부초밥, 밥. Snacks/Other: 아몬드, 방울 토마토, 파프리카, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 마카롱, 찐옥수수, 남양유업 루카스나인 시그니처 라떼. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|