Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 44.25g | Carbs: 109.82g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриная Грудка с Овощами, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Фундук Фундук, Байкальский Биойогурт Земляника, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tash@666's Weight History
|