Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
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47.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1791 kcal
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Fat: 135.16g | Prot: 106.96g | Carbs: 60.38g.
Lunch: 파워크런치 오리지널 에너지프로틴바, 마이노멀 버터커피 디카페인, 매일유업 상하치즈 고다 슬라이스, 다향오리 훈제오리. Dinner: 금양식방 초코브라우니, 새우, 살짝 삶은 계란, CJ 더건강한 그릴비엔나 치즈, 남양 3층치즈 크림치즈, Only Price 1등급 우유, 풀무원 두부면 넓은면. Snacks/Other: Quest Nutrition 퀘스트바 초코칩 쿠키도우. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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