Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
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85.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2507 kcal
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Fat: 82.47g | Prot: 116.32g | Carbs: 327.86g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Polenghi Creme de Ricota Light, Spoleto Presunto, Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Subway Cebola, Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco, CBS Feijão Vermelho . Dinner: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Yoki Farinha de Mandioca, Água. Snacks/Other: Açaí, X Salada, Coração de Frango, Pão Integral, Sushiaki Niguiri de Salmão, Hossomaki, Uramaki, Sushi Filadélfia, Melancia. more...
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steady weight
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Aline.coelho.'s Weight History
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