Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 89.68g | Carbs: 117.83g.
Breakfast: Богдаша Молоко 2,5%, Кофе, Шоколадный Овсяноблин, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Тыквенные Семечки, Изюм, Вкуснотеево Кефир 1%, Моя Гречка Алтайская Сказка . Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Картофельное Пюре. Dinner: Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Тёрн, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Творог 9%. more...
|
|
17 kcal
|
Exercise:
ходьба - 17 minutes, Google Fit - 23 hours and 43 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|