Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
73 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 26.34g | Prot: 46.01g | Carbs: 98.98g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Печеночные Котлеты, Макароны Отварные. Dinner: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Печеночные Котлеты, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusja277's Weight History
|