Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 102.69g | Carbs: 136.74g.
Breakfast: Чай с Медом, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Цветная капуста в сливках, Паровые куриные котлеты. Dinner: Цветная капуста в сливках, Паровые куриные котлеты, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Чай с Медом, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами. more...
|
|
2357 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milena-fine's Weight History
|