Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
44.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 78.46g | Carbs: 149.74g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Клубника, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Малиновый Мильфей. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриное Филе Вареное, Постный Борщ. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, От Палыча Чизкейк Классический, Мещерские Росы Сырок Творожный 8%, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizazelenskaja's Weight History
|