Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 71.73g | Carbs: 121.22g.
Breakfast: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Amro Ореховая Смесь, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Маасдам, ВкусВилл Геркулес. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кабачки Тушеные, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aitalievasaule's Weight History
|