Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 78.81g | Carbs: 151.20g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Варенье Клубничное Своё 2, Голубика, Фундук Фундук, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Сыр Dorblu Grand Noir с Голубой Плесенью 60%, ВкусВилл Масло Гхи, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Петрушка, Укроп, Фунчоза с Овощами и Курицей Своя, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук. Dinner: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Кабачковые Оладьи Своё 1. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Пломбир "Йогуртовое Манго-Маракуйя", Нектарин, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|