Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
95.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 80.59g | Prot: 74.24g | Carbs: 153.95g.
Breakfast: Комгалком Хлебцы Классические, Ювілейний Салямі Золотиста, Сырник. Lunch: Сок Мультифрукт, Сливы, Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Фасолевый Суп, Омлет с Молоком. Dinner: АТБ Помидор , НАК Брынза Болгарская , Селедка, Картофельное Пюре, Свиная Отбивная. Snacks/Other: Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|