Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
113.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
772 kcal
|
Fat: 24.65g | Prot: 85.96g | Carbs: 53.12g.
Breakfast: Китайская Капуста, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Индейка. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Индейка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%. Snacks/Other: ВкусВилл Маракуйя, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kottapank's Weight History
|