Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 34.25g | Carbs: 238.86g.
Breakfast: Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Мёд, Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Спагетти, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Яблочные Оладьи. more...
|
|
2039 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 16 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|