Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1561 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 109.69g | Carbs: 191.04g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Яблоко Зеленое, Йогурт Домашний, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Томатная Паста, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Жареное Филе Свинины. Dinner: Сыр, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Яблоко Зеленое, Яблоко, Садочок Яблочно-Виноградный Нектар, Желатин Пищевой. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vilovatanastya's Weight History
|