Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 31.46g | Carbs: 81.13g.
Lunch: Звени Гора Сыр Добродар, Яготинське Молоко 2,6%, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные. Dinner: Маслины, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, ITLV Уксус Винный Бальзамический , Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), НАК Брынза Болгарская 30%. Snacks/Other: Roshen Esmeralda . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|