Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2481 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 135.01g | Carbs: 269.04g.
Breakfast: BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, Bell Plantation PB2, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Skyr Formaggio, Desira Latte Scremato, Enervit Frollini Cacao Intenso, Daily Life Oatmeal Instant. Lunch: Philadelphia Philadelphia Active, Tre Mulini Tortiglioni, Natur Aktiv Fette Croccanti Segale, Zucchine, Gastronomia di Mare Mazzancolle Tropicali. Dinner: Crane Barretta Proteica Biscotto e Crema, Enervit Mini Rock, Oreo Gelato, Vino Rosso da Tavola, Grana Padano Scaglie di Grana , Il Tagliere del Re Carpaccio di Bresaola, Vale Funghi Champignon Trifolati, El Tequito Tortilla Wraps Plain, Aperol Spritz, San Carlo Classica. Snacks/Other: Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, MD Riso Soffiato , Diet Food Crispy Muesli, Bulk Powders Burro di Arachidi, Ehrmann Protein Pudding, Desira Yogurt Skyr 0%, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Esselunga Biscotti Petit, More. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiakross90's Weight History
|