Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 103.04g | Carbs: 138.76g.
Breakfast: Мука из Полбы Мука, Ricos Кокосовая Стружка, Лента Мед Натуральный Цветочный, Пискаревский Творог 5%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Макаронные Изделия , Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Горбуша, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Апельсин, 365 Дней Кешью Жареный, Киви, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina.Tarasova's Weight History
|