Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 85.77g | Prot: 53.55g | Carbs: 142.20g.
Breakfast: Смородина Красная, Рот Фронт Батончики, Помидоры Черри, Смартори Котлета Куриная Жареная, Prosto Крупа Пшено. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Домашкино Молоко 2,5, Лента Сыр Витязь 50%, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Радеж Батон Французский. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Смородина Красная. Snacks/Other: Смородина Красная. more...
|
|
2129 kcal
|
Exercise:
Хотьба - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka_18's Weight History
|