Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 99.01g | Carbs: 135.48g.
Breakfast: Красная Смородина, Kupiec Rice Cakes Original, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. Lunch: Яйцо, Цветная Капуста. Dinner: Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Воздушным Рисом. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Нектарин, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
velvet85's Weight History
|