Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 49.36g | Carbs: 142.27g.
Breakfast: Банан, Torras Горький Шоколад 72% (без Сахара) , Farm Milk Молоко 2%, Яйцо (Целое), Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мираторг Голубцы Ленивые под Соусом Бешамель с Рисом. Dinner: Клубника. Snacks/Other: Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера, Saules Piens Кефир 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinahudej's Weight History
|