Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 64.26g | Carbs: 159.54g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Чай, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Омлет с Ветчиной и Помидорами. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Чай, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Овощной Салат (Помидор, Огурец, Красный Перец), Рубленные Куриные Котлеты с Сыром . Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Капучино , Овощной Салат (Помидор, Огурец, Красный Перец), Запечённый Картофель и Бэби-Морковь в Оливковом Масле со Специями. Snacks/Other: Сырная Лепёшка, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Творожные Маффины (без Муки), Капучино . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🍒Kat_Sycheva🍒's Weight History
|