Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 78.23g | Carbs: 231.63g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Кубаночка Кабачковая Икра , Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Сельдь, Приготовленная Квашеная Капуста, Каравай Хлеб Черный Столовый, Капуста Мое , Арбуз. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Вы молодец!
Стабильно скидываете без всяких откатов👍🏼
14 Jul 20 by member: Ollllll_staaaaaf
|
Спасибо) ну я тут почти 2,5 набрала пока в больнице лежала , вот опять их сбрасываю ) жалко опять набирать , скидывать с трудом удаётся )
14 Jul 20 by member: Tanyakot1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyakot1's Weight History
|