Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 79.11g | Carbs: 155.17g.
Breakfast: Champion Чернослив без Косточек, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Карусель Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Паштет из Куриной Печени, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Особый. Lunch: Байсад Томатная Паста, Сэн Сой Соевый, Три Правила Кабачки Жаренные с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо, Байсад Томатная Паста, Кабачки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кубань-Мороженое Мороженое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moonrabit24's Weight History
|