Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 81.77g | Carbs: 107.21g.
Breakfast: Американо, Кокосовая Стружка, Орехи Кешью, Голубика, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной, Фарш Индейки (Приготовленный). Dinner: Pringles Sour Cream & Onion, Рыба Копченая, Белый Медведь Пиво, Нектарины, Сухие Семена Чиа, Овсяное Молоко. Snacks/Other: Чиабатта, Овощное Соте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|