Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
53 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 51.70g | Carbs: 148.19g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Сахар, Кофе (Растворимое), Молком Молоко 3.2%, Быстров Каша Овсяная Лесные Ягоды с Молоком. Lunch: Нектарины, Вареное Яйцо. Dinner: Овсяное Печенье, Империя Холода Жадина Карамель, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. Snacks/Other: Малина, Красные Вишни. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lunar Nastya's Weight History
|