Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 27.03g | Prot: 91.17g | Carbs: 65.00g.
Breakfast: Творог 5%, Малина, Мёд, Сахар, Campina Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Агрокомплекс Пасторма Птицы , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яйцо, Картофельное Пюре, Помидоры. Dinner: Агрокомплекс Пасторма Птицы , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|