Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 32.97g | Carbs: 92.67g.
Breakfast: Casa Nostra Пицца Колбаса-Сыр, Янтарь Сыр Колбасный, Папа Может Сервелат Финский, Хлеб Дарницкий, Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Льняные Семена. Lunch: Салат Оливье, Хлеб Дарницкий, Добрянка Русский Квас. Dinner: Фундук Фундук, Сердце Куриное, Сельдь. Snacks/Other: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Нектарин. more...
|
|
2067 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|