Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 63.37g | Carbs: 98.57g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Altero Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачки, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вологодское Льняное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Куриные Отбивные, Роллтон Спагетти Яичные, Салат Летний. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эстонский, Малина, Ашан Киви. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kashirinal's Weight History
|