Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 110.75g | Carbs: 150.18g.
Breakfast: Мёд, Бразильские Орехи, Голубика, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Русский Продукт Геркулес Монастырский . Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Divella Макароны. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Тунец. Snacks/Other: Protein Bar Батончик «Протеин Бар» со Вкусом Кокос, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Татис Арахисовая Паста с Кокосом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastassia_serhiyenka's Weight History
|