Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 49.56g | Carbs: 107.28g.
Breakfast: Мёд, Мой овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Чай, Печенье к Чаю, Рыбные Котлеты, Греческий Салат, Борщ. Dinner: Чай, Ближние Горки Сардельки Домашние, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сушки. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|