Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
93.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 42.40g | Carbs: 140.98g.
Breakfast: Калинка Сметана 16%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Печенье Мария, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Малина, Овсяноблин, Чай с Сахаром. Dinner: Жареная Картошка, Шоколадные Вафли, Евроопт Ушки Слоеные, Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|