Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
103.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 71.52g | Carbs: 171.81g.
Breakfast: Нектарины, АТБ Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Грибной Соус, Макароны Отварные. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Баклажанная Икра. Snacks/Other: Мороженое, Банан, Слабое Кофе с Сахаром, Sprite Sprite, Творог 5%, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Halyna3112's Weight History
|