Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2272 kcal
|
Fat: 85.07g | Prot: 233.02g | Carbs: 130.35g.
Breakfast: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Чай, Куриные Грудки (Жареные), Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Гречка Отварная, Чай. Dinner: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Snacks/Other: Черешня, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|