Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
62 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 74.56g | Carbs: 104.15g.
Breakfast: Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо Куриное, Морковь. Lunch: Милава Творог 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Янтарь Сыр Колбасный, Лук, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Поставы Городок Молоко 1.8%, Яйцо Куриное, Пава Пава Филе Бедра. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|