Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 52.70g | Carbs: 124.87g.
Breakfast: Чай с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мёд, КукурузоБлин. Lunch: Кабачковый торт. Dinner: Кабачковый торт, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|