Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
104.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2178 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 99.34g | Carbs: 292.33g.
Breakfast: Булка из Теста с Закваской, Белый Город Молоко 2,5%, Царицыно Ветчина из Индейки, Омлет или Яичница, Сахар. Lunch: Булка из Теста с Закваской, Вермишелевый Суп, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Царицыно Ветчина из Индейки, Гост Лимонад, Сахар. Dinner: Царицыно Ветчина из Индейки, Салат из Капусты и Огурца, Царицыно Ветчина из Индейки, Сливы, Салат из Капусты и Огурца, Царицыно Ветчина из Индейки, Твердые Конфеты, Дыня. Snacks/Other: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Курица с Рисом. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|