Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 51.41g | Carbs: 78.49g.
Breakfast: Онисс Паштет из Печени Индейки, Кофе с Молоком, Лаваш Гриль с Сыром и Зеленью, Gremio Колбаса, Hochland Сыр Плавленный Сливочный , Кулиничи Булочка для Гамбургера. Lunch: Лаваш Гриль с Сыром и Зеленью , Жареное Яйцо, Овощное Соте. Dinner: Grona Печенье Наполеон Сендвич , Грона Печенье Мария, Wawel Шоколад с Мятой , Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarenkot77's Weight History
|