Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 143.14g | Carbs: 104.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Болгарский Перец, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ленморепродукт Кижуч Стейк. Snacks/Other: Черешня, Творог 5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAnty's Weight History
|