Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 129.15g | Carbs: 171.64g.
Breakfast: Глобус Сыр Лайт, Дыня Торпеда, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Перекресток Руккола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Помидоры, Капуста Белокочанная, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Печень говяжья приготовленная, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Крем суп из шампиньонов, Myprotein Omega 3. Dinner: Абрикос, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Глобус Дорадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Едим Дома Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|