Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 48.45g | Carbs: 173.27g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Оладьи из Кабачков. Lunch: Хлеб, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Рататуй, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красные Помидоры, Оладьи из Кабачков, Рататуй, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Арбуз, Персики, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия0285's Weight History
|