Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 67.18g | Carbs: 145.84g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сахар, Белый Хлеб. Lunch: Яшкино Классический Крекер, Абрикос, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Огурец, Помидоры. Dinner: Prime Star Том Ям, Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Батон, Хлеб Черный. Snacks/Other: Вино, Абрикос. more...
|
|
2653 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 20 minutes, Reading - 1 hour, Showering - 10 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 15 minutes, Google Fit - 16 hours, Desk Work - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|