Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
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43 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1559 kcal
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Fat: 48.33g | Prot: 92.45g | Carbs: 186.99g.
Breakfast: サクラ印 レンゲのハチミツ, バナナ, トップバリュ プレーンヨーグルト. Lunch: トップバリュ 塩おにぎり. Dinner: セブンイレブン ゆで卵, 餃子の王将 餃子, エビチリ, 水餃子, シュウマイ, セブンイレブン エビマヨネーズのサラダ, いわし, 西友 かにかま, キュウリの漬物, セブンイレブン 炭火焼き鳥串もも（しお）, ファミリーマート つくね串, マルハニチロ食品 肉じゃがカレーコロッケ, ささみ. Snacks/Other: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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