Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
78 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 72.15g | Carbs: 189.15g.
Breakfast: Сахар, Сыр Российский, Велком Грудинка Домашняя, Батон Нарезной. Lunch: Сахар, Ермолино Блинчики с Мясом . Dinner: От Палыча Блинчики с Курицей и Грибами, Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akulina97's Weight History
|