Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 101.31g | Carbs: 197.81g.
Breakfast: Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Щедрые Хлебцы Гречневые, Семга Слабосоленая. Lunch: Пшеничный Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Запенка овощная. Dinner: Невский Кондитер Конфета Паркур, Веселый Молочник Сметана 15%, Слово Мясника Котлета Натуральная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Бежин Луг Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Терафлю Терафлю , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лениваяЖопень's Weight History
|