Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 88.09g | Carbs: 137.80g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Кофе с Молоком. Lunch: Хачапури ПП. Dinner: Помидоры Черри, Магнит Сыр Tilsiter, Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки, Гречка Отварная, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Магнит Персик, Greenfield Чай Чёрный, Активиа Йогурт Заряд Пробиотиков , Победа Шоколад Молочный без Сахара, Петродиет Печенье . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|