Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2844 kcal
|
Fat: 91.84g | Prot: 177.98g | Carbs: 338.09g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Бабушкина Крынка Сыр Монастырь Тупичевский, Яичный Белок, Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Навага, Идеал Шоколад Молочный с Целым Орехом, Яйцо, Льняное Масло, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Витконпродукт Сардельки Ветчинные, Granmulino Макаронные Изделия, Фермер Чечевица Желтая. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Витконпродукт Сардельки Ветчинные, Гречка, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Лидская Мука Пшеничная Мука, Картофель. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Бабушкина Крынка Сыр Монастырь Тупичевский, Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе, Язык Свиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|