Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 84.26g | Prot: 102.99g | Carbs: 180.43g.
Breakfast: Дыня, Бутерброд с Сыром, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Lunch: Абрикосы, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Venta Десерт с Взбитыми Сливками , ВкусВилл Пиво Вишневое, Сыр с Плесенью, Картофельное Пюре, Мираторг Телячьи Щёчки в Брусничном Маринаде. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|